青汁ってどうなの？

健康食品

2022.12.152023.01.26

皆さん健康は意識されてますか。
私は現在30歳になりますが、27歳を迎えるまでは健康診断でなにひとつ問題はありませんでした。
ただ、ここ数年の健康診断では検査値の異常が見られたため、生活を見直すことにしました。
たしかに社会人になってから運動不足や偏った食生活が続いていました。
何かを始める際に、三日坊主にはしたくなかったので、自分だったら何ができるか考えました。
悩みに悩んだ結果、青汁なら毎日続けられるだろうと思い青汁生活をスタートしました。

青汁といっても沢山の種類がある
まとめ

青汁といっても沢山の種類がある

青汁を飲もうと決めて色々ネットで調べると沢山の種類の青汁が見つかりました。
正直細かい成分など見比べてもキリがないと思い、直感で山本漢方の青汁を購入しました。
実際に飲んでみると、想像よりも飲みやすくビックリしました。
私は眠前に60℃ほどのお湯に溶いて服用しています。
青汁を始める前は、便秘をよく繰り返していましたが、青汁を飲み始めてからは毎朝快便です。
また、直近の健康診断では高かった悪玉コレステロール値が低くなっていて驚きました。